El Poder Del Descanso. La Salud Y Los Sueños eBook

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DESCRIPCIÓN

Bilbao. Aupper Edit. 2008. 27x19 cm. 256 págs. ilust. cartoné edit. # literatura G. 0

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AUTOR(A) Y Otros García Martín. Ainara
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Saludydescanso.es - Salud y descanso

«En estos momentos, debemos disociar dos grupos de personas: por un lado, a quienes no poder salir de casa les genera ansiedad y tienen una percepción de falta de control, por lo que las estructuras del cerebro que se activan son las mismas que les afectan el sueño», explica el neurocientífico y profesor de los Estudios de Ciencias de la ...

La importancia de descansar — Mejor con Salud

¿Por qué el sueño es saludable y escatimarlo no lo es? No solo importa la cantidad de horas que usted duerme, sino también la calidad del sueño. La calidad del descanso y la manera en que su cuerpo funciona al día siguiente dependen del total de horas que duerme y de la duración de las distintas etapas de sueño que usted tiene cada ...
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