Enciclopedia De Ejercicios Culturistas (2ª Ed.) eBook

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DESCRIPCIÓN

El libro Enciclopedia De Ejercicios Culturistas (2ª Ed.) en formato PDF. El libro Enciclopedia De Ejercicios Culturistas (2ª Ed.) en formato MOBI. El libro Enciclopedia De Ejercicios Culturistas (2ª Ed.) en formato ePUB. El libro fue escrito en 2004 por el autor Rafael Santonja Gomez. Disfruta leyendo con el sitio web elmonolitodigital.es.

INFORMACIÓN
AUTOR(A) Rafael Santonja Gomez
NOMBRE DEL ARCHIVO Enciclopedia De Ejercicios Culturistas (2ª Ed.).pdf
ISBN 9788485869237
FECHA 1989
TAMAÑO DEL ARCHIVO 7,43 MB
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Al fin, la obra terminante en el adiestramiento muscular. Este libro describe más de cuatrocientos ejercicios de musculación, señalando la manera adecuada de efectuarlos, fallos a eludir, de qué manera afectan las variaciones a las diferentes unas partes del músculo y una serie de consejos para prosperar y eludir puntos de estancamiento.

Musculación, rutinas, ejercicios, culturismo, dietas ...

Hola tengo una duda, en el ejercicio de zancadas como contais las repeticiones? 1 repeticion = 1 zancada 1 repeticion = 1 zancada con cada pierna (es decir 2 zancadas 1 de cada pierna) Un saludo y gracias!
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